用清水泡一会儿去涩，有水鱼脯轻轻切出部分外皮 ，甜蜜一点儿酱油，美味热锅放油，香橙再切碎；剩下的有水鱼脯橙肉榨出橙汁

　　3、然后把橙汁倒入，甜蜜鲜橙一只

做法：

　　1 、美味鱼肉用少许盐 、香橙一点儿黑椒粉、有水鱼脯将腌好的甜蜜鱼肉煎至金黄至熟，装盘备用

　　4 、美味将橙皮碎入锅稍炒一下出味，香橙抹匀腌半小时左右

　　2 、有水鱼脯鲜橙洗净，甜蜜加少许白糖煮开即可

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材料  ：

　　去骨鱼肉两块，