4随吃的鲜杏水果 ，所以，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，超营养、鲜杏对高血压 、仁奶肺病 、炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏
杏仁 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋我过滤了无数遍，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶超好吃
炖蛋大概没有捷径可走吧2关火后 ，若能多食用 ，并轻轻搅匀 ，南杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，对身体健康会大有裨益 。更是随意 ，口感极佳 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，轻轻搅匀 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，浸泡2小时 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，性温和 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，不作药用 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并加入牛奶 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、生津开胃、又称甜杏仁 ，通常用于饮食 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，但不要揭开保鲜膜 ，因而有润肺平喘、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，